Monday 17 August 2009

Nggak Mau Gemuk Karena Camilan? Coba Ini Saja

Wanita sangat peduli dengan penampilan dan berat tubuhnya. Berbagai macam cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing yang proposional. Bahkan, dengan melakukan diet keras dan tak mengemil makanan kecil. Padahal, ada beberapa cemilan yang tidak membuat gemuk.

Tak semuanya makanan kecil itu bisa membuat tubuh kita gemuk. Ada beberapa jenis makanan kecil yang tak membuat gemuk tetapi malah menyehatkan dengan kandungan gizi yang terkandung di dalamnya. Jadi sebenarnya sah-sah saja bila kita ngemil asal tepat dalam memilih jenis makanannya. Dan di bawah ini beberapa makanan yang disarankan untuk teman ngemil Anda.

1. Buah ceri yang dikeringkan atau kismis yang dicampur almond sangat bagus untuk dikonsumsi pagi hari atau juga buat cemilan di sore hari. Campuran makanan ini mengandung karbohidrat, protein dan juga tidak menggemukkan.

2. Yogurt Blueberri. Blueberri adalah makanan yang sangat tepat untuk menjadi cemilan sehat.

3. Buah apel
yang ditaburi selai kacang. Cemilan ini mengandung banyak gizi dan menyehatkan. Selain itu makanan tersebut juga mengandung banyak serat.

4.Kacang kedelai
memiliki banyak manfaat. Kacang kedelai mengandung protein yang sangat besar karena memiliki kadar protein 11 kali lebih banyak dari susu dan dua kali lebih banyak dari daging dan ikan.

5 Popcorn. Jika Anda ingin makan cemilan yang sedikit berbeda, popcorn bisa menjadi satu pilihan. Popcorn merupakan produk whole grain yang kaya akan butiran padi dan memiliki manfaat dalam kesehatan. Tetapi, syaratnya jangan terlalu banyak menggunakan banyak mentega dan butter.


37 comments:

  1. hati2 sama kegemukan dapat berpotensi mengidap berbagai penyakit antara lain jantung dan diabetes

    ReplyDelete
  2. Amazing artikel…. Semoga saya bisa praktekan tipsnya dan berhasil

    ReplyDelete
  3. Terima Kasih, Tulisan yang sangat membantu. Salam Sukses!

    ReplyDelete
  4. aku paling senang dengan semua pengetahuan ini, terima kasih sudah berbagi ilmu

    ReplyDelete
  5. Setelah membaca Info dan Artikel, saya jadi ingin mencoba. Salam Sukses

    ReplyDelete
  6. Menarik, sangat Menarik Artikel dan Tipsnya. boleh dicoba. salam sukses

    ReplyDelete
  7. cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih

    ReplyDelete
  8. Tulisan dan Tipsnya sangat bermanfaat dan Infomatif. wajib dicoba. sukses selalu.

    ReplyDelete
  9. Tips yang cerdas cuma di Wibesite ini banyak kumpulan Artikel bagus. harus dicoba. salam sukses

    ReplyDelete
  10. Amazing artikel, Infonya bagus banyak mengandung Tips dan Pesan yang bermutu. salam sukses

    ReplyDelete
  11. Cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih

    ReplyDelete
  12. cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih

    ReplyDelete
  13. Saya menemukan Artikel hebat di wibesite ini jadi ingin coba Tipsnya. Semoga berhasil

    ReplyDelete
  14. Artikel Menarik terutama Infonya, boleh dicoba. Salam sukses

    ReplyDelete
  15. Saya senang setelah membaca Tips dan Artikelnya, harus dicoba.Semoga berhasil

    ReplyDelete
  16. Info dan Tulisannya Amazing, boeh dicoba. Sukses selalu

    ReplyDelete
  17. Tipsnya sangat Infomatif, wajib dicoba salam sukses

    ReplyDelete
  18. Terimakasih Banyak Tips dan Artikelnya, boleh dicoba. Salam sukses

    ReplyDelete
  19. Terimakasih Artikelnya bermanfaat dan Infonya menambah Ilmu pengetahuan. Harus dicoba. Semoga berhasil

    ReplyDelete
  20. setelah saya mencari cari di beberapa Wibesite , saya menemukan Artikel yang Bagus dan bermanfaat. Patut di coba, sukses selalu

    ReplyDelete
  21. Saat membaca Artikel dan Tipsnya yang benar benar menarik. Jadi ingin mencoba. Salam sukses selalu

    ReplyDelete
  22. cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih

    ReplyDelete
  23. Wibesite yang menarik di dalamnya banyak Artikel dan Tips yang mengandung Ilmu Pengetahuan, Harus dicoba.Terimakasih

    ReplyDelete
  24. Saya senang membaca Info dan Artikel yang di buat di Wibesite ini. Patut dicoba. Salam Sukses selalu.

    ReplyDelete
  25. Menarik, sangat Menarik Artikel dan Tipsnya. boleh dicoba. salam sukses

    ReplyDelete
  26. Wibesite yang sangat Amazing, Artikel dan Tipsnya boleh dicoba. Semangat !!

    ReplyDelete
  27. Cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih

    ReplyDelete
  28. Postingan yang sangat Hebat, Tips boleh dicoba.salam sukses

    ReplyDelete
  29. Artikel yang bermanfaat dan berguna, wajib di coba. sukses selalu

    ReplyDelete
  30. Ilmu yang sangat Hebat, boleh dicoba Artikel dan Tipsnya. Semoga berhasil

    ReplyDelete
  31. Artikel yang benar benar sangat infomantif dan Kreatif. boleh dicoba, sukses selalu

    ReplyDelete
  32. setelah saya mencari cari di beberapa Wibesite , saya menemukan Artikel yang Bagus dan bermanfaat. Patut di coba, sukses selalu

    ReplyDelete
  33. Baru kali ini saya membaca Artikel yang sangat membangun. Boleh dicoba

    ReplyDelete
  34. boleh di coba tipsnya dan artikelnya

    ReplyDelete
  35. Tipsnya boleh dicoba, Artikelnya sangat bermanfaat.

    ReplyDelete
  36. Terimaksih untuk info yang sangat efektif, boleh dicoba.

    ReplyDelete
  37. Terimaksih untuk Info yang sangat Amazing, boleh dicoba.

    ReplyDelete