High Heels, si pembuat anggun

Sebagai wanita tentu kita wajib memiliki sepatu hak tinggi atau high heels. Yap! Sepatu ini tak hanya digunakan ke pesta saja, namun juga terlihat anggun bagi Anda sebagai wanita karir. Namun tak selamanya kita nyaman mengenakan sepatu yang satu ini. Kira-kira bagaimana caranya agar high heels bisa kompromi di kaki kita ya? Yuk ikuti tips berikut ini..

1. Bagi yang belum terbiasa pakai high heels atau hak tinggi, setiap langkah, letakkan tumpuan pada tumit. hal itu bertujuan agar kaki Anda terbiasa dengan ketinggian hak.

2. Ketika mulai melangkah, letakkan tumpuan pada ujung ibu jari, lalu goyangkan tangan Anda untuk menjaga keseimbangan tubuh.

3. Jaga agar kaki tetap lurus dan langkah Anda tetap seimbang.

4. Melangkah perlahan dan jaga irama langkah Anda supaya terlihat lebih anggun.

5. Ketika memakai high heels, hindari untuk melangkah di rumput, tanah, atau di jalan yang tidak padat. Kemungkinan besar hak sepatu akan menyangkut dan membuat Anda terjatuh. Jika memang terpaksa harus melewati area tersebut. Lebih baik lepas dan tenteng sepatu Anda, dan berjalanlah dengan kaki telanjang.

6. Perlu diingat, sepatu hak tinggi akan membuat penampilan Anda lebih anggun dan kaki lebih panjang. Namun ketika bahan atau ukurannya tidak sesuai, maka sepatu itu akan menyakiti kaki Anda. Jadi pilihlah sepatu yang nyaman dan sesuai ukurannya.

7. Hindari menyetir mobil dengan sepatu hak tinggi.

www.astaga.cm

Sukses itu hanyalah proses, proses, dan proses

Semua orang tahu bahwa semua manusia lahir di dunia ini tidak langsung dalam wujudnya sebagai manusia dewasa, namun harus dengan melalui beberapa tahap dan proses. Semua manusia harus terlebih dahulu menjadi bayi, tak terkecuali seorang nabi. Begitu pula kesuksesan, dalam setiap kesuksesan juga membutuhkan tahap sama seperti seorang bayi bertumbuh menjadi manusia dewasa.

Semua kesuksesan butuh menjadi nol terlebih dahulu sebelum besar. Setiap tujuan harus memiliki rencana dari sejak awal. Dan setiap perjalanan dalam sebuah kesuksesan harus selalu ada proses, proses, dan proses.


Hidup adalah proses, pernahkah anda merasakan anda berumur 20 tahun tanpa melewati umur 15 tahun? Jika iya, itu mungkin hanya imajinasi anda saja. Semua orang pastinya akan menjawab tidak pernah. Karena hidup adalah proses, maka segala sesuatu yang terkait dengan tujuan hidup anda juga merupakan proses. Tidak ada keajaiban yang datang terus menerus tiap detik ke detik. Semua butuh usaha, pengorbanan, dan kemauan.

Tidak ada sesuatu yang instan, sekalipun itu mie instant, anda butuh proses untuk memasaknya dulu bukan??? Begitu pula dengan semua yang anda lakukan dan cita-citakan. Semua butuh proses dan pematangan untuk menjadikannya sesuai mau anda. Sukses instan dapat anda dapatkan, namun pastikan semuanya akan tahan lama atau tidak. Ukuran kesuksesan anda adalah dalam diri anda, sekalipun orang menamakan anda biasa saja, namun menurut anda, anda telah melampaui target kepuasan diri anda maka itulah kesuksesan anda. Itulah sebabnya banyak orang yang tak ambil pusing memperkaya diri dan meningkatkan materi, karena untuk hidup saja ia telah merasa cukup. Berarti batas kepuasan diri mereka telah terlampaui

Bisnis juga membutuhkan proses. Banyak anda lihat pelaku bisnis menjalankan bisnisnya secara instan, sekejap, dan … hampa. Anda tahu apa itu hampa? Hampa adalah kosong, bisnis yang hampa adalah bisnis kosong tanpa nyawa. Kita manusia harus memiliki nyawa dalam hidup, begitu pula bisnis. Ketika anda melakukan bisnis yang instan dan sekejap kaya, rasakan dalam hati kecil anda bahwa bisnis anda adalah hampa, tanpa nyawa. Karena sesala sesuatu yang bernyawa, selalu menjalani apa itu namanya proses. Anda butuh belajar, karena segala sesuatu tidak langsung besar. Anda harus gagal, karena tanpa gagal maka tak ada sukses. Anda harus fokus dan konsentrasi, karena uang adalah masa depan anda.

Baca dalam semua biografi orang sukses, apakah anda menemukan orang sukses yang tidak menjalani batuh bangun dalam prosesnya menjalani kesuksesan? Dengan psikobisnis, belajarlah berbisnis dengan hati. Bukan hanya kekuatan kerja keras yang akan membawa anda pada profit sebesar-besarnya, namun jiwa anda juga akan mengantarkan anda pada sukses yang bernyawa, bukan sukses hampa yang banyak dilakukan pebisnis-pebisnis gagal. Karena kesuksesan tidak semata tolak ukur kita, tapi tolak ukur hati kita juga.

Kebanyakan Kafein, Bisa Berhalusinasi yang Aneh-aneh Lho...

Menurut penelitian terbaru, meminum kopi terlalu banyak dapat meningkatkan resiko halusinasi secara drastis.

Pria dan wanita sehat yang meminum lebih dari 7 cangkir kopi instan perhari, 3 kali lebih beresiko mendengar atau melihat hal-hal yang sebetulnya tak ada.

Diperkirakan penyebabnya adalah karena kafein menaikkan kadar kortisol, yakni hormon yang mempengaruhi tingkat stress seseorang, demikian lansir Daily Mail.

Peneliti dari Universitas Durham meminta sebanyak 219 mahasiswa untuk mendokumentasikan asupan kadar kafein mereka, dengan asumsi bahwa secangkir kopi instan mengandung 45mg kafein.

Kopi yang dibuat di rumah mengandung dua kali lipat lebih dari jumlah di atas, sementara kopi yang disajikan di kafe seperti Starbucks kandungannya lebih tinggi, kira-kira bisa mencapai 190mg.

Sukarelawan itupun kemudian ditanya seberapa sering mereka menderita halusinasi. Ternyata didapati, peminum kafein kadar tinggi 3 kali lebih mungkin mengalami problem seperti itu daripada mereka yang jarang-jarang minum kopi.

Asupan kafein dalam jumlah besar juga membuat orang berpikir bahwa mereka dapat merasakan kehadiran makhluk halus, demikian lansir jurnal Pertentangan Personaliti dan Individual.

www.astaga.com

Oatmeal Bagus Untuk Kulit Lho...

Memiliki kulit yang sensitif memang agak repot untuk merawatnya, namun bukan berarti Anda boleh putus asa dan membiarkan kulit tanpa perlindungan dan perawatan. Selain mandi yang rajin, ada perawatan khusus untuk melindungi kulit sensitif Anda. Yuk kita praktekkan..

Kini telah ada perawatan khusus untuk kulit sensitif yang diberi nama scrub oatmeal. Scrub oatmeal dipercaya mempunyai manfaat ganda. Tidak hanya bagus untuk dikonsumsi, tapi bila digabung dengan lavender dan madu, oatmel dapat dimanfaatkan untuk perawatan kulit sensitif.

Treatment scrub sendiri berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga ada regenerasi kulit. Kulit yang mati akan terbuang dan diisi dengan scrub yang mengandung nutrishing. Oatmel sangat cocok digunakan untuk kulit sensitif karena berasal dari bahan yang natural.

Untuk kulit yang kering, sambungnya, oatmeal juga dapat melembabkan kulit dan membuat awet muda. Perawatan ini dapat menjadikan kulit terlihat halus dan bercahaya.

Berbagai penelitian membuktikan oatmeal kaya dengan protein, potassium, iron, phosporates, magnesium, dan silicon yang cocok untuk kulit sensitif. Jadi untuk pemilik kulit sensitif dan kering jangan takut menggunakannya.

Walaupun begitu, untuk scrub oatmeal tidak dapat digunakan sendiri tanpa campuran bahan-bahan lainnya. Scrub ini akan bermanfaat jika digabungkan dengan bahan-bahan lainnya. Bahan-bahan seperti essen almond, bunga lavender kering, dan madu merupakan paduan yang tepat untuk scrub oatmeal.

Nah, selamat mencoba ya..

www.astaga.com

Lima (5) Cara Simple Merawat Rambut Sehat

Pernahkah anda merasa tidak percaya diri dengan penampilan rambut anda??? Well... Perawatan seperti apa yang sebaiknya dilakukan? Sebetulnya sederhana asal Anda bersedia meluangkan waktu dan melakukannya dengan rutin. Berikut kami rangkum beberapa tips simple perawatan rambut yang dapat Anda lakukan kapan saja Anda inginkan...

1. Pola makan menjadi hal paling mendasar dan berpengaruh terhadap kesehatan rambut Anda. Pola makan yang sehat tentu dapat membuat rambut Anda tampak hitam bersinar dan kuat.

Apabila selama ini Anda memanjakan tubuh dengan makanan macam coklat, sebaiknya Anda melakukan diet. Untuk memperoleh rambut yang sehat dan bersinar, Anda harus banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein, seperti ayam, ikan, telur, biji-bijian, dan yoghurt. Selain sangat bermanfaat untuk tubuh, protein juga dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut Anda. Protein juga membuat rambut Anda lebih kuat dan bersinar.

Mengonsumsi buah juga diperlukan untuk membuat rambut Anda lebih sehat dan bersinar karena ada kandungan vitamin A. Bahkan untuk hasil yang lebih sempurna, sebaiknya Anda juga mengonsumsi multivitamin dan mineral, seperti beta-carotene yang dibutuhkan bagi pertumbuhan rambut dan tulang Anda.

2. Setelah Anda melakukan hal di atas, hal selanjutnya yang dilakukan adalah mendandani rambut Anda. Usahakan rambut Anda sedikit dipotong tiap bulan agar kesehatan rambut Anda selalu terjaga. Hal itu tentu wajar mengingat rambut yang terlalu panjang akan menyulitkan dalam perawatannya.

3. Setelah Anda mencoba beberapa perawatan rambut, langkah selanjutnya adalah memperkuat rambut Anda. Selain itu, jika memang tidak terdesak atau tidak penting, lebih baik rambut Anda dibiarkan normal saja tanpa harus didandani.

Biasakan juga Anda menggunakan kondisioner atau spray perlindungan lainnya untuk mendapatkan rambut yang kuat dan melindungi dari panas matahari.

4. Keringkan rambut Anda dengan dryer dari akar hingga ujung rambut. Hal ini perlu dilakukan untuk mengurangi kelembapan rambut Anda. Namun yang perlu diperhatikan jangan terlalu lama memakai pengering karena akan membuat rambut Anda tampak kusam.

5. Cara kuno dengan memberikan kesegaran es pada rambut Anda memang membuat rambut Anda lebih lama bersinar. Namun, cara itu juga memberikan pengaruh negatif karena membuat rambut Anda mudah patah. Jadi, Anda harus mengombinasikan penggunaan metode ini dengan kata lain jangan terlalu sering.

Intinya, rambut yang baik itu harus disertai dengan kerja keras. Jika hal itu telah maksimal Anda lakukan, tentu Anda akan semakin percaya diri dengan penampilan rambut Anda.


www.astaga.com